Retrouver son aisance corporelle et son équilibre à l’aide de mouvements simples.
Méthode de kinésithérapie basée sur le mouvement et une vision globale du corps incluant la respiration, l’équilibre et la tonicité, la méthode du Dr Ehrenfried consiste en la pratique de mouvements simples et reproductibles, s’adressant à chaque articulation, chaque muscle, chaque fascia afin de redonner un équilibre confortable à la personne, de la plante de pieds jusqu’au sommet du crâne.
De nombreuses douleurs sont en effet dues aux tensions musculaires et bloquages respiratoires liées à la vie quotidienne ce qui avec le temps, verrouille les articulations.
Elle permet par un travail régulier de :
- Soulager les douleurs, même chroniques et anciennes (pour en savoir plus)
- Prévenir le retour des douleurs (pour en savoir plus)
Ce qui permet à tout un chacun de gagner en liberté de mouvements.
Elle s’adresse à tous ceux qui souhaitent prendre soin de leur corps, retrouver leur souffle, leur équilibre et désireux d’apprendre à le faire.
