La séance individuelle
Je propose des séances individuelles de 45 minutes à une heure, temps nécessaire pour l’élaboration du travail global.
Les honoraires sont de 60 euros.
Le rythme est d’une séance par semaine.
A chaque séance, un travail manuel d’étirement et de massages, complété de mouvements ciblés et adaptés permet de soulager le mal de dos et de rétablir l’équilibre depuis la plante du pied jusqu’au sommet du crâne.
Au fur et à mesure du temps et du soulagement des douleurs par cette rééducation s’appuyant sur la proprioception ( capacité de notre cerveau à intégrer les modifications apportées ) le placement articulaire se modifie et s’intègre à la conscience corporelle évitant ainsi le retour des douleurs.
Il est alors possible de continuer à entretenir et améliorer encore la bonne tonicité nécessaire à chacun au quotidien, en intégrant un cours de gymnastique collective.
Le cours de gymnastique
Il se déroule au sein de mon cabinet, en petit groupe de cinq à six personnes maximum.
Chaque séance est différente, les mouvements proposés suivent un choix judicieux et s’articulent de manière à travailler toutes les parties du corps de façon harmonieuse.
Le cours de gymnastique collectif peut être intégré à tout moment de l’année, sous réserve d’avoir effectué un bilan initial permettant à la fois d’en évaluer la possibilité et de découvrir les bases de cette gymnastique.
Durée de la séance : 1h 00
Fréquence : une fois par semaine.
Tarif: 20 euros la séance.